Para Ahli Johns Hopkins Beberkan 6 Fakta Penting Jantung

“Tujuan Anda adalah menjadikan olahraga sebagai kebiasaan dari waktu ke waktu,” kata ahli fisiologi olahraga Johns Hopkins, Kerry K. Stewart, Ed.D.

Semakin individu bisa bertahan dengannya, semakin mudah itu."

Membuat aktivitas fisik menyenangkan adalah cara yang baik untuk memulai. Coba ubah beberapa kebiasaan rutin dan rasakan manfaatnya.

Baca juga: 16,3 Persen Pasien Covid-19 Punya Komorbid Jantung, Ini Kata PERKI

Pada usia 80, ada kemungkinan 60 persen orang akan memiliki tekanan darah tinggi

Ini fakta jantung: Seiring bertambahnya usia, tekanan darah meningkat, bersamaan dengan risiko stroke dan penyakit jantung.

“Masalahnya adalah kebanyakan orang tidak merasakan tekanan darah tinggi sampai terlambat,” kata ahli jantung Johns Hopkins Oscar Cingolani, M.D.

“Itulah mengapa penting untuk pergi ke dokter dan memeriksakan tekanan darah Anda.”

Baca juga: Studi: Terapi Radiasi Kanker Payudara Tingkatkan Risiko Penyakit Jantung

Penyakit kardiovaskular menyebabkan rata-rata satu kematian setiap 37 detik di AS

Penyakit ini merenggut banyak nyawa setiap tahun seperti kanker, penyakit paru-paru kronis, kecelakaan dan diabetes, kata ahli jantung Johns Hopkins Lili Ayala Barouch, M.D.

Jadi, penting untuk segera mengetahui tanda-tanda peringatan serangan jantung.